情感勒索:你爱我,所以你要服从我
来源: | 作者:诺爱情感 | 发布时间: 2019-04-25 | 124 次浏览 | 分享到:
生活中,你一定听到过这样一些抱怨吧:

“我对你付出了这么多,你怎么能忍心让我失望”

“你为了自己的业绩,周末宁愿加班也不愿意在家陪我,你真自私”

“我本来可以有更好的工作的,但是为了你我留在这个小地方,可现在,你居然吼我?”

......

这些言语,可能来自于我们的家人,可能来自于我们的恋人,也可能来自我们最好的朋友。在这样的语境中如果你拒绝对方,就会显得你冷酷无情,而如果你并不开心地满足了对方的诉求时,你就可能正在遭受着情感勒索。

一、理解勒索交易

情感勒索是控制行动中一种最有力的形式,我们身边的亲朋好友会用一些直接或间接的手段勒索我们,我们如果不照他们的要求么做,就苦头吃了。所有勒索的中心都是最基本的威胁、恐吓,它会以许多不同的面貌出现,像是"如果你不照我的方式做,你肯定会不太好过" 。

一名勒索犯可能会威胁要揭发被害者的过去、毁了他的名声,或是要求被害者支付一笔钱以保住某个秘密。但是,情感勒索更能深切击中我们内心的要害。这些"情感勒索者"了解我们十分珍惜与他们之间的关系,知道我们的弱点,更知道我们心底深处的一些秘密不论他们多关心我们,一旦无法达成某些目的,他们就会利用这层亲密关系迫使我们让步。因为我们需要得到关爱与认可,这些勒索者甚至会威胁要控制和剥夺这些,或是闹到我们心力交瘁。

在情感勒索发生的时候,只要稍不顺从勒索者的意思,他们就会给你贴上自私自利的标签,举个例子,两人在恋爱是非常恩爱的人,在婚后,丈夫忙于工作,回家很晚,而妻子则工作比较清闲,于是丈夫提出,希望让妻子每晚能够做好饭等他回来,让工作一天的他能回到家就能吃上一顿热饭。听完这个要求之后呢,妻子难过得不断掉泪,哭着问:“结婚的时候你说要照顾我一辈子,可是你现在却只想要我为你烧饭洗衣,难道你曾经说的话都是骗我的吗?你难道因为你自己的事情,就要牺牲我吗?”丈夫见此状况,觉得很内疚,怕再坚持下去会影响到二人的情感,于是收回自已的要求。在这里,妻子知道丈夫是爱她的,于是她就用这种爱做为筹码,控制了丈夫的決定和行动。

 而那些实施勒索的人,都是能更深切击中我们内心的要害的,我们最亲密的人因为他们了解我们十分珍惜与他们之间的关系,知道我们的弱点,更知道我们心底的一些秘密,所以一旦无法达成他们的某种目的,他们就会利用这层亲密关系迫使我们让步。

 最可怕的是那些情绪勒索的人,可能在无意识当中他会使用要求威胁,施加压力或者用沉默、冷战,来直接、间接的勒索的手段,让被勒索的人产生很多负面的情绪,而这些感受会在被勒索的人的内心里面发酵造成了伤害。而我们为了减少不舒服的感受,被勒索的人可能顺从了对方的要求长久下来形成的一个恶性的循环,被勒索者让人锁着,被对方左右了自己所有的决定,久而久之就成了一个为别人而活的人。

我们被迫与勒索共舞,却无法跳好舞步,也看不透舞伴的心思。

 

二、面对勒索,你也可能是帮凶

在现实生活中,情感勒索是无处不在的,在遭遇情感勒索的时候,被勒索的人所面临的窘境就是,如果选择直接拒绝对方的要求,那么对方就会说一些谴责的话去让自己产生自责感和罪恶感,而如果选择顺从对方,那么就会忽视掉自己的感受和需要,久而久之,也会对彼此的感情造成伤害。

那些情感勒索者很可恶吧?但是情感勒索的发生,除了勒索者的主动出击外,被勒索者的容忍和顺从也起到了推波助澜的作用

大学同学小萱和她男朋友阿浩在毕业后,留在了同一个城市工作,小萱在事业蒸蒸日上的时候,阿浩却失业了。小萱劝阿浩别泄气,再找份工作。没想到,失业后的阿浩成天跑去网吧打游戏家里的事情也不打理,时间长了,小萱越来越失望。她三番五次劝阿浩要尽快工作,不能白白地耗在家里。可阿浩嘴上答应着,每天照样去网吧上网打游戏。

这样的生活持续了三个月,小萱忍无可忍,对阿浩说:“我们分手吧。这样下去,对谁都没好处。”阿浩一听,一-脸哭相:“难道你嫌我不上班不赚钱,我们在一起这么长时间了,你就这么忍心离开我?”

善良的小萱思来想去,觉得自已不应该在阿浩最困难的时候离开他。 但是,小萱的心里却有了心结。

日子一天天过去了,他俩的生活也没什么好转。阿浩又提出买一台笔记本,理由是这样可以在家办公,又方便又省钱。小萱不肯,阿浩左磨硬缠,最后小萱不得不把自己的积蓄拿出来,给他买了一台笔记本。

一周后,小萱回来发现阿浩在洗澡,笔记本却开着。她随便点了几下鼠标,却看到阿浩和网友的聊天记录。在聊天中,阿浩谎称自己开了一家小公司,因为工作忙,一直单身...看到这儿,小萱感到大脑一阵晕眩:怎么会这样?这个伪君子,我要离开他!可是,当她再次向提出分手时,阿浩故技重施,居然声泪俱下:“你么连网上的东西也信?,我们两这么多年的感情就这么脆弱吗?”一面说还一面拿烟头往自己胳膊扎,求小萱原谅他。见此现状小萱的心又软了,再一次选择了原谅。

他俩的故事最终怎么样了,我们不得而知,但有一点我们可以肯定,那就是即使她再一次选择妥协,她也难以获得幸福。面对男朋友的情感勒索,她一再的容忍,一再的退让,表面上暂时维稳了关系,可是却越陷越深,最后就像是一直落入蜘蛛网里面的昆虫,越是挣扎越是无力。

面对情感勒索,你会不会也像小萱一样,成了帮凶?以下几个问题,能够很好的帮助你认清真相。

1、面对情感勒索时,你是否认为下面的做法很困难或无法实现?

① 为自己的观点辩护

② 正视事实

③ 申明自己的原则

④ 让情感勒索者知道其行为是你不能接受的

如果以上任何一项答案是肯定的,那么,你已经具备了被勒索的潜质,而真正的考验还在后面。

2、面对情感勒索者的施压时,你会不会: 

① 道歉

② 试图跟对方讲道理

③ 争吵

④ 哭泣

⑤ 哀求

⑥ 改变或取消重要计划或约会

⑦ 提出让步,希望这是最后一次

⑧ 投降

如果你选择了其中的任何一项,那么,你已经彻底掉进情感勒索的陷阱了。

 

三、如何走出情感勒索的旋窝

情感勒索,对亲密关系,亲子关系,亲密的朋友关系,都有非常大的影响,会造成不健康的关系。那么面对情感勒索我们需要什么样的方式去应对呢?

策略一:冷静下来,当面对咄咄逼人的情感勒索者时,你往往来不及多想,只想着尽快平息对方的怒火,于是下意识地选择妥协和让步。这样,对方的目的就达成了,而你也就失去了一次改变的机会。所以,你要先停下来,不必立刻回应对方的任何要求。只需要告诉对方,“这件事非同小可,我不能轻易下决定,让我想一想。”

策略二:角色反转当面对对方的道德绑架的时候,也以自己的标准去质问对方,因为在生活中对方同样有不合理的做法和欲求,让对方清楚自己的缺失,会让他在对你情感勒索的时候心中有所顾忌。

策略三:理性沟通,诉说你的感受,分析彼此的立场,表达对他的感情和理解,但同时提出你自己的要求,并设置自己的底线和标准。大到未来生活规划,细到工作合作,小到日常的做饭和家务。

策略四:理解倾听,情感勒索者并非十恶不赦,相反,有时正是因为他们对一段关系缺乏安全感,才会使出勒索这种“杀敌一千自损五百”的招式。面对他们的咄咄逼人,我们可以尝试反问:那你认为怎样做才是最合适的呢?如果你是我,你会怎么处理呢?接着从他们的回答中寻找突破口,以此守住自己的底线。

面对情感勒索,对方可以索取,可以压榨,可以各种威逼利诱,以失去他为恐吓手段来逼迫你,但关键选择权在自己手里,我们识别情感勒索,用正确的方式应对,不是为了讨伐我们最亲密的人,而是用一种更加健康、平等、互相尊重的方式来维系彼此之间的关系,因为那些靠勒索要来的爱情和靠屈服换来的关系无法长久的。

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